• Af Aarhus Motion
  • Skrevet d. 22.06.17

Kom igang med at løbe trail

Trailløb er det nye sort. Har du mod på at skifte asfalten ud med et udfordrende offroad-løb i smukke, naturskønne og bakkede omgivelser? Så er trailløb måske noget for dig. Vi giver dig her nogle gode råd til, hvordan du kommer i gang med trailløb. 

Læs mere

  • Af Aarhus Motion
  • Skrevet d. 22.06.17

Løb på din ferie

Sommeren står for døren, hvilket for nogle betyder, at løbetræningen går i stå på grund af ferie og afslapning. Ferie betyder dog ikke være ensbetydende med, at løbeskoene skal stilles på hylden. Man kan sagtens kombinere ferie, afslapning og løb på en overskuelig måde. Her giver vi vores fem bud på, hvordan du let og overskueligt kan tage løb med på din ferie. 

Læs mere

  • Af Stay Active
  • Skrevet d. 17.05.17

Træning 3 uger op til halvmarathon

Træning er ofte forbundet med mange spørgsmål og til tider usikkerhed om man gør det rigtige og mest optimale for at nå sine mål. 
Vi har derfor allieret os med Stay Active, som til daglig træner og vejleder såvel atleter som motionister for at afdække en masse spørgsmål, som ofte opstår i de sidste træningspas inden den store dag. 

 

Læs mere

  • Af Aarhus Motion
  • Skrevet d. 18.04.17

Sover du nok som løber?

Der er mange ting, der spiller ind, når man som løber gerne vil forbedre sig. Mange benytter sig af forskellige ting som proteindrik, kost- og træningsprogrammer, intervaltræning, læser i løbemagasiner og får gode råd til bl.a. køb af det rigtige løbeudstyr, træningsformer, motivation osv. For de dedikerede løbere bliver der sjældent overladt noget til tilfældighederne, når det kommer til træning og løb.

Læs mere

  • Af Aarhus Motion
  • Skrevet d. 07.04.17

Interview med løber Louise Langelund Batting

Louise Langelund Batting har deltaget i Aarhus City Halvmarathon alle gode gange 5, og sidste år var tredje gang, hun var placeret øverst på præmieskamlen. Som løber adskiller hun sig fra mængden ved at være i sit livs form i en alder af 39 år and still going strong.

Læs mere