PROGRAM

Kl. 08.30 - Startnummerudleveringen og garderoben åbner
Kl. 09.00 - Velkommen ved Aarhus Motion
Kl. 09.00-10.00 - Kaffe til alle deltagere
Kl. 09.53 - Opvarmning
Kl. 10.00 - 10.12 - Alle løbere bliver sendt afsted på første sløjfe i startgrupper (Kl. 10.00, 10.02, 10.04, 10.06, 10.08, 10.10, 10.12)
Kl. 10.30-12.30 - Frugt, vand og Carlsberg Nordic i mål

*OBS. Programmet er med forbehold for ændringer
 

Startgrupper
 

Gruppe	Klokken	Angivet tid*
A	10.00	Under 21 min  21-23 min
B	10.02	21-26 min
C	10.04	24-30 min
D	10.06	27-30 min
E	10.08	27-34 min
F	10.10	31-35+ min
G	10.12	Over 35 min

* Hvilken tid du løber 5 km på.