Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:47:00 |
Bruttotid | 1:50:22 |
Starttidspunkt | 10:03:28 |
Sluttidspunkt | 11:50:29 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 11,83 km/t |
Tempo | 5:04 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 41,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Thomas Vad | |
Gudenaadalens Efterskole | |
Aarhus C, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 24:18 | 4:51 min/km | 24:18 | 10:27:46 | |||
10 KM | 5000 meter | 25:24 | 5:04 min/km | 49:42 | 10:53:10 | |||
15 KM | 5000 meter | 26:16 | 5:15 min/km | 1:15:58 | 11:19:26 | |||
20 KM | 5000 meter | 26:04 | 5:12 min/km | 1:42:02 | 11:45:30 | |||
Mål | 1097 meter | 4:58 | 4:32 min/km | 1:47:00 | 11:50:29 | |||
Total | 21097 meter | 1:47:00 | 5:04 min/km | 1:47:00 | 11:50:29 | |||