Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:36:27 |
Bruttotid | 1:36:47 |
Starttidspunkt | 10:00:26 |
Sluttidspunkt | 11:36:54 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 13,12 km/t |
Tempo | 4:34 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 47 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:31:52 (Baseret på alders faktor) |
søren andreasen | |
frisko runners | |
åbyhøj, Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 21:56 | 4:23 min/km | 21:56 | 10:22:22 | |||
10 KM | 5000 meter | 22:53 | 4:34 min/km | 44:49 | 10:45:15 | |||
15 KM | 5000 meter | 23:17 | 4:39 min/km | 1:08:06 | 11:08:32 | |||
20 KM | 5000 meter | 23:34 | 4:42 min/km | 1:31:40 | 11:32:06 | |||
Mål | 1097 meter | 4:47 | 4:22 min/km | 1:36:27 | 11:36:54 | |||
Total | 21097 meter | 1:36:27 | 4:34 min/km | 1:36:27 | 11:36:54 | |||