Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:59:19 |
Bruttotid | 2:08:54 |
Starttidspunkt | 10:09:42 |
Sluttidspunkt | 12:09:01 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 10,61 km/t |
Tempo | 5:39 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 36,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:59:18 (Baseret på alders faktor) |
Lars Dahl | |
Makeable ApS | |
Tilst, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 28:45 | 5:45 min/km | 28:45 | 10:38:27 | |||
10 KM | 5000 meter | 28:49 | 5:45 min/km | 57:34 | 11:07:16 | |||
15 KM | 5000 meter | 27:58 | 5:35 min/km | 1:25:32 | 11:35:14 | |||
20 KM | 5000 meter | 28:06 | 5:37 min/km | 1:53:38 | 12:03:20 | |||
Mål | 1097 meter | 5:41 | 5:11 min/km | 1:59:19 | 12:09:01 | |||
Total | 21097 meter | 1:59:19 | 5:39 min/km | 1:59:19 | 12:09:01 | |||