Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:41:36 |
Bruttotid | 1:43:05 |
Starttidspunkt | 10:01:35 |
Sluttidspunkt | 11:43:12 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 12,46 km/t |
Tempo | 4:48 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 44,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:38:49 (Baseret på alders faktor) |
Sille Markvart | |
Sund Krop & Form | |
Løgten, skødstrup, Danmark | |
Kvinde | |
30-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 23:38 | 4:43 min/km | 23:38 | 10:25:13 | |||
10 KM | 5000 meter | 24:25 | 4:53 min/km | 48:03 | 10:49:38 | |||
15 KM | 5000 meter | 24:50 | 4:58 min/km | 1:12:53 | 11:14:28 | |||
20 KM | 5000 meter | 23:49 | 4:45 min/km | 1:36:42 | 11:38:17 | |||
Mål | 1097 meter | 4:54 | 4:28 min/km | 1:41:36 | 11:43:12 | |||
Total | 21097 meter | 1:41:36 | 4:48 min/km | 1:41:36 | 11:43:12 | |||