Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:36:16 |
Bruttotid | 1:36:37 |
Starttidspunkt | 10:00:28 |
Sluttidspunkt | 11:36:45 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 13,15 km/t |
Tempo | 4:33 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 47,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:30:13 (Baseret på alders faktor) |
Thomas Rasmussen | |
Team Rasmussen | |
Grenå, Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 20:55 | 4:11 min/km | 20:55 | 10:21:23 | |||
10 KM | 5000 meter | 22:09 | 4:25 min/km | 43:04 | 10:43:32 | |||
15 KM | 5000 meter | 24:22 | 4:52 min/km | 1:07:26 | 11:07:54 | |||
20 KM | 5000 meter | 23:50 | 4:46 min/km | 1:31:16 | 11:31:44 | |||
Mål | 1097 meter | 5:00 | 4:33 min/km | 1:36:16 | 11:36:45 | |||
Total | 21097 meter | 1:36:16 | 4:33 min/km | 1:36:16 | 11:36:45 | |||