Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:33:09 |
Bruttotid | 1:33:31 |
Starttidspunkt | 10:00:29 |
Sluttidspunkt | 11:33:38 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 13,59 km/t |
Tempo | 4:24 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 49 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:29:59 (Baseret på alders faktor) |
Helene Schou Rasmussen | |
Team Rasmussen | |
Grenå, Danmark | |
Kvinde | |
30-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 20:54 | 4:10 min/km | 20:54 | 10:21:23 | |||
10 KM | 5000 meter | 22:09 | 4:25 min/km | 43:03 | 10:43:32 | |||
15 KM | 5000 meter | 24:22 | 4:52 min/km | 1:07:25 | 11:07:54 | |||
20 KM | 5000 meter | 21:19 | 4:15 min/km | 1:28:44 | 11:29:13 | |||
Mål | 1097 meter | 4:25 | 4:01 min/km | 1:33:09 | 11:33:38 | |||
Total | 21097 meter | 1:33:09 | 4:24 min/km | 1:33:09 | 11:33:38 | |||