Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:55:28 |
Bruttotid | 1:56:38 |
Starttidspunkt | 10:01:18 |
Sluttidspunkt | 11:56:46 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 10,96 km/t |
Tempo | 5:28 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 38,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:46:29 (Baseret på alders faktor) |
Steff Skafte | |
"Have a cigar!" | |
Højbjerg, Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 26:32 | 5:18 min/km | 26:32 | 10:27:50 | |||
10 KM | 5000 meter | 26:56 | 5:23 min/km | 53:28 | 10:54:46 | |||
15 KM | 5000 meter | 27:47 | 5:33 min/km | 1:21:15 | 11:22:33 | |||
20 KM | 5000 meter | 28:32 | 5:42 min/km | 1:49:47 | 11:51:05 | |||
Mål | 1097 meter | 5:41 | 5:10 min/km | 1:55:28 | 11:56:46 | |||
Total | 21097 meter | 1:55:28 | 5:28 min/km | 1:55:28 | 11:56:46 | |||