Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:41:25 |
Bruttotid | 1:42:16 |
Starttidspunkt | 10:00:57 |
Sluttidspunkt | 11:42:23 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 12,48 km/t |
Tempo | 4:48 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 44,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:38:53 (Baseret på alders faktor) |
Rasmus Vammen Birk | |
Odder Atletik & Motion | |
Odder, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 23:33 | 4:42 min/km | 23:33 | 10:24:30 | |||
10 KM | 5000 meter | 24:04 | 4:48 min/km | 47:37 | 10:48:34 | |||
15 KM | 5000 meter | 24:41 | 4:56 min/km | 1:12:18 | 11:13:15 | |||
20 KM | 5000 meter | 24:15 | 4:51 min/km | 1:36:33 | 11:37:30 | |||
Mål | 1097 meter | 4:52 | 4:26 min/km | 1:41:25 | 11:42:23 | |||
Total | 21097 meter | 1:41:25 | 4:48 min/km | 1:41:25 | 11:42:23 | |||