Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:58:30 |
Bruttotid | 2:11:28 |
Starttidspunkt | 10:13:10 |
Sluttidspunkt | 12:11:41 |
Dato | 19. juni 2016 |
Hastighed | 10,68 km/t |
Tempo | 5:37 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 37 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:57:03 (Baseret på alders faktor) |
Lars Hauge Olesen | |
Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 28:43 | 5:44 min/km | 28:43 | 10:41:53 | |||
10 KM | 5000 meter | 28:51 | 5:46 min/km | 57:34 | 11:10:44 | |||
15 KM | 5000 meter | 28:32 | 5:42 min/km | 1:26:06 | 11:39:16 | |||
20 KM | 5000 meter | 27:11 | 5:26 min/km | 1:53:17 | 12:06:27 | |||
Mål | 1097 meter | 5:13 | 4:45 min/km | 1:58:30 | 12:11:41 | |||
Total | 21097 meter | 1:58:30 | 5:37 min/km | 1:58:30 | 12:11:41 | |||