Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:06:45 |
Bruttotid | 2:19:59 |
Starttidspunkt | 10:12:30 |
Sluttidspunkt | 12:19:16 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 9,99 km/t |
Tempo | 6:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:53:04 (Baseret på alders faktor) |
Kaj Porup | |
Danmark | |
Mand | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 29:47 | 5:57 min/km | 29:47 | 10:42:17 | |||
10 KM | 5000 meter | 30:06 | 6:01 min/km | 59:53 | 11:12:23 | |||
15 KM | 5000 meter | 30:16 | 6:03 min/km | 1:30:09 | 11:42:39 | |||
20 KM | 5000 meter | 30:29 | 6:05 min/km | 2:00:38 | 12:13:08 | |||
Mål | 1097 meter | 6:07 | 5:35 min/km | 2:06:45 | 12:19:16 | |||
Total | 21097 meter | 2:06:45 | 6:00 min/km | 2:06:45 | 12:19:16 | |||