Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:53:57 |
Bruttotid | 1:56:09 |
Starttidspunkt | 10:01:29 |
Sluttidspunkt | 11:55:27 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 11,11 km/t |
Tempo | 5:24 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 38,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:50:15 (Baseret på alders faktor) |
Søren Arnsbo | |
Arnsbo Group | |
Danmark | |
Mand | |
35-39 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 26:05 | 5:13 min/km | 26:05 | 10:27:34 | |||
10 KM | 5000 meter | 26:27 | 5:17 min/km | 52:32 | 10:54:01 | |||
15 KM | 5000 meter | 27:18 | 5:27 min/km | 1:19:50 | 11:21:19 | |||
20 KM | 5000 meter | 28:18 | 5:39 min/km | 1:48:08 | 11:49:37 | |||
Mål | 1097 meter | 5:49 | 5:18 min/km | 1:53:57 | 11:55:27 | |||
Total | 21097 meter | 1:53:57 | 5:24 min/km | 1:53:57 | 11:55:27 | |||