Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:58:00 |
Bruttotid | 2:07:57 |
Starttidspunkt | 10:09:13 |
Sluttidspunkt | 12:07:14 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 10,73 km/t |
Tempo | 5:35 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 37,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:37:15 (Baseret på alders faktor) |
Lars Elming | |
Randers Freja Motion | |
Danmark | |
Mand | |
55-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 26:54 | 5:22 min/km | 26:54 | 10:36:07 | |||
10 KM | 5000 meter | 27:37 | 5:31 min/km | 54:31 | 11:03:44 | |||
15 KM | 5000 meter | 28:54 | 5:46 min/km | 1:23:25 | 11:32:38 | |||
20 KM | 5000 meter | 28:37 | 5:43 min/km | 1:52:02 | 12:01:15 | |||
Mål | 1097 meter | 5:58 | 5:27 min/km | 1:58:00 | 12:07:14 | |||
Total | 21097 meter | 1:58:00 | 5:35 min/km | 1:58:00 | 12:07:14 | |||