Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:28:30 |
Bruttotid | 1:28:39 |
Starttidspunkt | 10:00:16 |
Sluttidspunkt | 11:28:47 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 14,30 km/t |
Tempo | 4:11 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 52 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:23:37 (Baseret på alders faktor) |
Jacob Løgstrup Schjødt | |
Ry Trail Runners | |
Ry, Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 20:32 | 4:06 min/km | 20:32 | 10:20:48 | |||
10 KM | 5000 meter | 21:03 | 4:12 min/km | 41:35 | 10:41:51 | |||
15 KM | 5000 meter | 21:37 | 4:19 min/km | 1:03:12 | 11:03:28 | |||
20 KM | 5000 meter | 20:56 | 4:11 min/km | 1:24:08 | 11:24:24 | |||
Mål | 1097 meter | 4:22 | 3:59 min/km | 1:28:30 | 11:28:47 | |||
Total | 21097 meter | 1:28:30 | 4:11 min/km | 1:28:30 | 11:28:47 | |||