Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:45:31 |
Bruttotid | 1:48:28 |
Starttidspunkt | 10:03:04 |
Sluttidspunkt | 11:48:35 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 12,00 km/t |
Tempo | 5:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 42,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:45:30 (Baseret på alders faktor) |
Henrik Nissen Røge | |
Viby J, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 25:51 | 5:10 min/km | 25:51 | 10:28:55 | |||
10 KM | 5000 meter | 25:37 | 5:07 min/km | 51:28 | 10:54:32 | |||
15 KM | 5000 meter | 25:24 | 5:04 min/km | 1:16:52 | 11:19:56 | |||
20 KM | 5000 meter | 23:55 | 4:47 min/km | 1:40:47 | 11:43:51 | |||
Mål | 1097 meter | 4:44 | 4:19 min/km | 1:45:31 | 11:48:35 | |||
Total | 21097 meter | 1:45:31 | 5:00 min/km | 1:45:31 | 11:48:35 | |||