Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:32:47 |
Bruttotid | 1:33:16 |
Starttidspunkt | 10:00:36 |
Sluttidspunkt | 11:33:23 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 13,64 km/t |
Tempo | 4:23 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 49,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:26:16 (Baseret på alders faktor) |
Henrik Rønnov Sørensen | |
LIF | |
Mørke, Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 21:05 | 4:13 min/km | 21:05 | 10:21:41 | |||
10 KM | 5000 meter | 21:55 | 4:23 min/km | 43:00 | 10:43:36 | |||
15 KM | 5000 meter | 22:48 | 4:33 min/km | 1:05:48 | 11:06:24 | |||
20 KM | 5000 meter | 22:24 | 4:28 min/km | 1:28:12 | 11:28:48 | |||
Mål | 1097 meter | 4:35 | 4:11 min/km | 1:32:47 | 11:33:23 | |||
Total | 21097 meter | 1:32:47 | 4:23 min/km | 1:32:47 | 11:33:23 | |||