Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:38:14 |
Bruttotid | 1:38:42 |
Starttidspunkt | 10:00:36 |
Sluttidspunkt | 11:38:50 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 12,89 km/t |
Tempo | 4:39 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 46,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Morten Guldberg | |
RyCC | |
Ry, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 22:18 | 4:27 min/km | 22:18 | 10:22:54 | |||
10 KM | 5000 meter | 23:01 | 4:36 min/km | 45:19 | 10:45:55 | |||
15 KM | 5000 meter | 24:01 | 4:48 min/km | 1:09:20 | 11:09:56 | |||
20 KM | 5000 meter | 23:55 | 4:47 min/km | 1:33:15 | 11:33:51 | |||
Mål | 1097 meter | 4:59 | 4:32 min/km | 1:38:14 | 11:38:50 | |||
Total | 21097 meter | 1:38:14 | 4:39 min/km | 1:38:14 | 11:38:50 | |||