Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:18:02 |
Bruttotid | 2:30:11 |
Starttidspunkt | 10:12:16 |
Sluttidspunkt | 12:30:19 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 9,17 km/t |
Tempo | 6:32 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 30,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:16:52 (Baseret på alders faktor) |
Henriette Duelund Søndergaard | |
Silkeborg, Danmark | |
Kvinde | |
30-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 31:04 | 6:12 min/km | 31:04 | 10:43:20 | |||
10 KM | 5000 meter | 32:38 | 6:31 min/km | 1:03:42 | 11:15:58 | |||
15 KM | 5000 meter | 34:39 | 6:55 min/km | 1:38:21 | 11:50:37 | |||
20 KM | 5000 meter | 33:22 | 6:40 min/km | 2:11:43 | 12:23:59 | |||
Mål | 1097 meter | 6:19 | 5:46 min/km | 2:18:02 | 12:30:19 | |||
Total | 21097 meter | 2:18:02 | 6:32 min/km | 2:18:02 | 12:30:19 | |||