Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:43:10 |
Bruttotid | 1:53:25 |
Starttidspunkt | 10:10:22 |
Sluttidspunkt | 11:53:32 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 12,27 km/t |
Tempo | 4:53 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 43,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:40:35 (Baseret på alders faktor) |
Lasse Lander Rasmussen | |
Malling, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 22:51 | 4:34 min/km | 22:51 | 10:33:13 | |||
10 KM | 5000 meter | 25:09 | 5:01 min/km | 48:00 | 10:58:22 | |||
15 KM | 5000 meter | 25:17 | 5:03 min/km | 1:13:17 | 11:23:39 | |||
20 KM | 5000 meter | 24:57 | 4:59 min/km | 1:38:14 | 11:48:36 | |||
Mål | 1097 meter | 4:56 | 4:29 min/km | 1:43:10 | 11:53:32 | |||
Total | 21097 meter | 1:43:10 | 4:53 min/km | 1:43:10 | 11:53:32 | |||