Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:03:04 |
Bruttotid | 2:13:47 |
Starttidspunkt | 10:10:50 |
Sluttidspunkt | 12:13:54 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 10,29 km/t |
Tempo | 5:50 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 35,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:59:42 (Baseret på alders faktor) |
Rikke Jul Særmark | |
HØST IF | |
Hadsten, Danmark | |
Kvinde | |
30-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 28:38 | 5:43 min/km | 28:38 | 10:39:28 | |||
10 KM | 5000 meter | 28:51 | 5:46 min/km | 57:29 | 11:08:19 | |||
15 KM | 5000 meter | 29:24 | 5:52 min/km | 1:26:53 | 11:37:43 | |||
20 KM | 5000 meter | 29:57 | 5:59 min/km | 1:56:50 | 12:07:40 | |||
Mål | 1097 meter | 6:14 | 5:41 min/km | 2:03:04 | 12:13:54 | |||
Total | 21097 meter | 2:03:04 | 5:50 min/km | 2:03:04 | 12:13:54 | |||