Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:10:30 |
Bruttotid | 2:16:59 |
Starttidspunkt | 10:06:35 |
Sluttidspunkt | 12:17:06 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 9,70 km/t |
Tempo | 6:11 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 33 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:10:26 (Baseret på alders faktor) |
Lars Ørsnæs | |
Støvring Løbeklub | |
Aalborg, Danmark | |
Mand | |
20-29 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 29:39 | 5:55 min/km | 29:39 | 10:36:14 | |||
10 KM | 5000 meter | 28:47 | 5:45 min/km | 58:26 | 11:05:01 | |||
15 KM | 5000 meter | 32:00 | 6:24 min/km | 1:30:26 | 11:37:01 | |||
20 KM | 5000 meter | 33:33 | 6:42 min/km | 2:03:59 | 12:10:34 | |||
Mål | 1097 meter | 6:31 | 5:56 min/km | 2:10:30 | 12:17:06 | |||
Total | 21097 meter | 2:10:30 | 6:11 min/km | 2:10:30 | 12:17:06 | |||