Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:28:51 |
Bruttotid | 1:28:56 |
Starttidspunkt | 10:00:12 |
Sluttidspunkt | 11:29:03 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 14,25 km/t |
Tempo | 4:12 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 51,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
01:29 Fartholder | |
AARHUS MOTION | |
Danmark | |
Mand |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 21:03 | 4:12 min/km | 21:03 | 10:21:15 | |||
15 KM | 10000 meter | 42:17 | 4:13 min/km | 1:03:20 | 11:03:32 | |||
20 KM | 5000 meter | 20:51 | 4:10 min/km | 1:24:11 | 11:24:23 | |||
Mål | 1097 meter | 4:40 | 4:15 min/km | 1:28:51 | 11:29:03 | |||
Total | 21097 meter | 1:28:51 | 4:12 min/km | 1:28:51 | 11:29:03 | |||