Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:28:51 |
Bruttotid | 1:28:55 |
Starttidspunkt | 10:00:11 |
Sluttidspunkt | 11:29:03 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 14,25 km/t |
Tempo | 4:12 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 51,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
01:29 Fartholder | |
AARHUS MOTION | |
Danmark | |
Mand |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 20:58 | 4:11 min/km | 20:58 | 10:21:09 | |||
10 KM | 5000 meter | 21:38 | 4:19 min/km | 42:36 | 10:42:47 | |||
15 KM | 5000 meter | 20:43 | 4:08 min/km | 1:03:19 | 11:03:30 | |||
20 KM | 5000 meter | 20:51 | 4:10 min/km | 1:24:10 | 11:24:21 | |||
Mål | 1097 meter | 4:41 | 4:16 min/km | 1:28:51 | 11:29:03 | |||
Total | 21097 meter | 1:28:51 | 4:12 min/km | 1:28:51 | 11:29:03 | |||