Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:03:03 |
Bruttotid | 2:06:45 |
Starttidspunkt | 10:03:50 |
Sluttidspunkt | 12:06:53 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 10,29 km/t |
Tempo | 5:49 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 35,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:47:01 (Baseret på alders faktor) |
Susanne Hørsted Poulsen | |
Voksendiskotek.dk | |
Aalborg SØ, Danmark | |
Kvinde | |
40-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 28:02 | 5:36 min/km | 28:02 | 10:31:52 | |||
10 KM | 5000 meter | 29:13 | 5:50 min/km | 57:15 | 11:01:05 | |||
15 KM | 5000 meter | 29:38 | 5:55 min/km | 1:26:53 | 11:30:43 | |||
20 KM | 5000 meter | 30:04 | 6:00 min/km | 1:56:57 | 12:00:47 | |||
Mål | 1097 meter | 6:06 | 5:33 min/km | 2:03:03 | 12:06:53 | |||
Total | 21097 meter | 2:03:03 | 5:49 min/km | 2:03:03 | 12:06:53 | |||