Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:53:19 |
Bruttotid | 2:01:16 |
Starttidspunkt | 10:08:04 |
Sluttidspunkt | 12:01:24 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 11,17 km/t |
Tempo | 5:22 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:51:17 (Baseret på alders faktor) |
Heino Hansen | |
RPC Superfos | |
Randers, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 27:02 | 5:24 min/km | 27:02 | 10:35:06 | |||
10 KM | 5000 meter | 27:55 | 5:35 min/km | 54:57 | 11:03:01 | |||
15 KM | 5000 meter | 27:13 | 5:26 min/km | 1:22:10 | 11:30:14 | |||
20 KM | 5000 meter | 25:55 | 5:11 min/km | 1:48:05 | 11:56:09 | |||
Mål | 1097 meter | 5:14 | 4:46 min/km | 1:53:19 | 12:01:24 | |||
Total | 21097 meter | 1:53:19 | 5:22 min/km | 1:53:19 | 12:01:24 | |||