Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:52:36 |
Bruttotid | 1:54:52 |
Starttidspunkt | 10:02:24 |
Sluttidspunkt | 11:55:00 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 11,24 km/t |
Tempo | 5:20 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:50:34 (Baseret på alders faktor) |
Palle Ditlev Rasmussen | |
RPC Superfos | |
Randers, Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 25:00 | 5:00 min/km | 25:00 | 10:27:24 | |||
10 KM | 5000 meter | 26:24 | 5:16 min/km | 51:24 | 10:53:48 | |||
15 KM | 5000 meter | 27:38 | 5:31 min/km | 1:19:02 | 11:21:26 | |||
20 KM | 5000 meter | 27:52 | 5:34 min/km | 1:46:54 | 11:49:18 | |||
Mål | 1097 meter | 5:42 | 5:11 min/km | 1:52:36 | 11:55:00 | |||
Total | 21097 meter | 1:52:36 | 5:20 min/km | 1:52:36 | 11:55:00 | |||