Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:54:42 |
Bruttotid | 2:03:54 |
Starttidspunkt | 10:09:25 |
Sluttidspunkt | 12:04:07 |
Dato | 19. juni 2016 |
Hastighed | 11,04 km/t |
Tempo | 5:26 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 38,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:50:06 (Baseret på alders faktor) |
Rasmus Lærke | |
Tetra Pak | |
Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 27:11 | 5:26 min/km | 27:11 | 10:36:36 | |||
10 KM | 5000 meter | 27:17 | 5:27 min/km | 54:28 | 11:03:53 | |||
15 KM | 5000 meter | 27:25 | 5:29 min/km | 1:21:53 | 11:31:18 | |||
20 KM | 5000 meter | 27:11 | 5:26 min/km | 1:49:04 | 11:58:29 | |||
Mål | 1097 meter | 5:38 | 5:08 min/km | 1:54:42 | 12:04:07 | |||
Total | 21097 meter | 1:54:42 | 5:26 min/km | 1:54:42 | 12:04:07 | |||