Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:58:45 |
Bruttotid | 2:09:40 |
Starttidspunkt | 10:11:07 |
Sluttidspunkt | 12:09:53 |
Dato | 19. juni 2016 |
Hastighed | 10,66 km/t |
Tempo | 5:37 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 36,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:55:30 (Baseret på alders faktor) |
Linda Brøndberg Pharao | |
RUNAAR | |
Danmark | |
Kvinde | |
30-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 27:36 | 5:31 min/km | 27:36 | 10:38:43 | |||
10 KM | 5000 meter | 27:32 | 5:30 min/km | 55:08 | 11:06:15 | |||
15 KM | 5000 meter | 28:34 | 5:42 min/km | 1:23:42 | 11:34:49 | |||
20 KM | 5000 meter | 29:03 | 5:48 min/km | 1:52:45 | 12:03:52 | |||
Mål | 1097 meter | 6:00 | 5:29 min/km | 1:58:45 | 12:09:53 | |||
Total | 21097 meter | 1:58:45 | 5:37 min/km | 1:58:45 | 12:09:53 | |||