Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:51:51 |
Bruttotid | 2:00:29 |
Starttidspunkt | 10:07:54 |
Sluttidspunkt | 11:59:46 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 11,32 km/t |
Tempo | 5:18 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:40:56 (Baseret på alders faktor) |
Sharyn Dell | |
Shape Danmark | |
Danmark | |
Kvinde | |
45-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 26:36 | 5:19 min/km | 26:36 | 10:34:30 | |||
10 KM | 5000 meter | 27:34 | 5:30 min/km | 54:10 | 11:02:04 | |||
15 KM | 5000 meter | 26:46 | 5:21 min/km | 1:20:56 | 11:28:50 | |||
20 KM | 5000 meter | 25:48 | 5:09 min/km | 1:46:44 | 11:54:38 | |||
Mål | 1097 meter | 5:07 | 4:40 min/km | 1:51:51 | 11:59:46 | |||
Total | 21097 meter | 1:51:51 | 5:18 min/km | 1:51:51 | 11:59:46 | |||