Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:44:18 |
Bruttotid | 1:46:04 |
Starttidspunkt | 10:01:03 |
Sluttidspunkt | 11:45:21 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 12,13 km/t |
Tempo | 4:56 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 43 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:36:11 (Baseret på alders faktor) |
Ronny Buelund | |
Holmstrupgård | |
Danmark | |
Mand | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 24:06 | 4:49 min/km | 24:06 | 10:25:09 | |||
10 KM | 5000 meter | 24:25 | 4:53 min/km | 48:31 | 10:49:34 | |||
15 KM | 5000 meter | 25:17 | 5:03 min/km | 1:13:48 | 11:14:51 | |||
20 KM | 5000 meter | 25:26 | 5:05 min/km | 1:39:14 | 11:40:17 | |||
Mål | 1097 meter | 5:04 | 4:37 min/km | 1:44:18 | 11:45:21 | |||
Total | 21097 meter | 1:44:18 | 4:56 min/km | 1:44:18 | 11:45:21 | |||