Distance | 10 KM |
Distance | 10 km |
Nettotid | 45:25 |
Bruttotid | 45:34 |
Starttidspunkt | 11:00:09 |
Sluttidspunkt | 11:45:34 |
Dato | 26. april 2014 |
Hastighed | 13,21 km/t |
Tempo | 4:32 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 44,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:40:41 (Baseret på alders faktor) |
Henrik Konge Christiansen | |
Tranbjergløbeklub | |
Hasselager, Danmark | |
Mand |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 22:58 | 4:35 min/km | 22:58 | 11:23:07 | |||
Mål | 5 km | 22:27 | 4:29 min/km | 45:25 | 11:45:34 | |||
Total | 10 km | 45:25 | 4:32 min/km | 45:25 | 11:45:34 | |||