Distance | Ceres Park (21/1) 10 KM |
Distance | 10 km |
Nettotid | 45:55 |
Bruttotid | 46:33 |
Starttidspunkt | 10:00:38 |
Sluttidspunkt | 10:46:33 |
Dato | 21. januar 2024 |
Hastighed | 13,07 km/t |
Tempo | 4:35 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 44,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:40:48 (Baseret på alders faktor) |
Rasmus Lærke | |
Viby J, Danmark | |
Mand | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 21. januar 2024. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 23:16 | 4:39 min/km | 23:16 | 10:23:54 | |||
Mål | 5 km | 22:39 | 4:31 min/km | 45:55 | 10:46:33 | |||
Total | 10 km | 45:55 | 4:35 min/km | 45:55 | 10:46:33 | |||