Distance | HALVMARATHON - 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:40:15 |
Bruttotid | 1:40:26 |
Starttidspunkt | 10:00:12 |
Sluttidspunkt | 11:40:27 |
Dato | 16. juni 2019 |
Hastighed | 12,63 km/t |
Tempo | 4:45 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 45 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Laurids Høegsberg | |
ÅRK | |
Åbyhøj, Danmark | |
Mand | |
30-34 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 16. juni 2019. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 21:24 | 4:16 min/km | 21:24 | 10:21:36 | |||
10 KM | 5000 meter | 21:23 | 4:16 min/km | 42:47 | 10:42:59 | |||
15 KM | 5000 meter | 23:23 | 4:40 min/km | 1:06:10 | 11:06:22 | |||
20 KM | 5000 meter | 27:52 | 5:34 min/km | 1:34:02 | 11:34:14 | |||
Mål | 1097 meter | 6:13 | 5:40 min/km | 1:40:15 | 11:40:27 | |||
Total | 21097 meter | 1:40:15 | 4:45 min/km | 1:40:15 | 11:40:27 | |||