Distance | HALVMARATHON - 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:51:38 |
Bruttotid | 1:55:38 |
Starttidspunkt | 10:04:01 |
Sluttidspunkt | 11:55:39 |
Dato | 16. juni 2019 |
Hastighed | 11,34 km/t |
Tempo | 5:17 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Christian Rugholm | |
Aalborg, Danmark | |
Mand | |
30-34 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 16. juni 2019. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 26:11 | 5:14 min/km | 26:11 | 10:30:12 | |||
10 KM | 5000 meter | 26:06 | 5:13 min/km | 52:17 | 10:56:18 | |||
15 KM | 5000 meter | 26:22 | 5:16 min/km | 1:18:39 | 11:22:40 | |||
20 KM | 5000 meter | 27:27 | 5:29 min/km | 1:46:06 | 11:50:07 | |||
Mål | 1097 meter | 5:32 | 5:02 min/km | 1:51:38 | 11:55:39 | |||
Total | 21097 meter | 1:51:38 | 5:17 min/km | 1:51:38 | 11:55:39 | |||