Distance | HALVMARATHON - 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:45:13 |
Bruttotid | 1:48:38 |
Starttidspunkt | 10:03:25 |
Sluttidspunkt | 11:48:39 |
Dato | 16. juni 2019 |
Hastighed | 12,03 km/t |
Tempo | 4:59 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 42,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Steffen Ternowitz | |
Tilst, Danmark | |
Mand | |
30-34 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 16. juni 2019. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 24:24 | 4:52 min/km | 24:24 | 10:27:49 | |||
10 KM | 5000 meter | 24:24 | 4:52 min/km | 48:48 | 10:52:13 | |||
15 KM | 5000 meter | 25:23 | 5:04 min/km | 1:14:11 | 11:17:36 | |||
20 KM | 5000 meter | 25:48 | 5:09 min/km | 1:39:59 | 11:43:24 | |||
Mål | 1097 meter | 5:14 | 4:46 min/km | 1:45:13 | 11:48:39 | |||
Total | 21097 meter | 1:45:13 | 4:59 min/km | 1:45:13 | 11:48:39 | |||