Distance | Ceres Park (26/1) 10 KM |
Distance | 10 km |
Nettotid | 52:18 |
Bruttotid | 52:53 |
Starttidspunkt | 10:20:35 |
Sluttidspunkt | 11:12:53 |
Dato | 26. januar 2020 |
Hastighed | 11,47 km/t |
Tempo | 5:13 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 38 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:47:13 (Baseret på alders faktor) |
Jan Holm | |
Randers N, Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 26. januar 2020. |
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Vinterløbene 2024 | 17-03-2024 | 15 KM | 1:17:48 | 1:17:31 | 11,61 km/t | 5:10 min/km |
Vinterløbene 2024 | 03-03-2024 | 10 KM | 51:58 | 51:29 | 11,65 km/t | 5:08 min/km |
Vinterløbene 2024 | 04-02-2024 | 10 KM | 53:55 | 53:24 | 11,23 km/t | 5:20 min/km |
Vinterløbene 2024 | 21-01-2024 | 10 KM | 50:48 | 49:35 | 12,10 km/t | 4:57 min/km |
BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon 2023 | 11-06-2023 | 21,1 KM | 1:56:36 | 1:52:19 | 11,27 km/t | 5:19 min/km |
Løbeshop.dk Moesgaard Trail Run 2022 | 02-10-2022 | 5 KM | 30:13 | 30:03 | 9,98 km/t | 6:00 min/km |
BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon 2022 | 12-06-2022 | 21,1 KM | 1:56:23 | 1:52:29 | 11,25 km/t | 5:19 min/km |
Vinterløbene 2022 | 06-04-2022 | 10 KM | 50:44 | 50:21 | 11,91 km/t | 5:02 min/km |
Vinterløbene 2022 | 27-03-2022 | 15 KM | 1:20:13 | 1:20:00 | 11,25 km/t | 5:20 min/km |
Vinter Challenge 2021 - VIRTUEL | 28-02-2021 | 150 KM | - | 13:39:22 | 10,98 km/t | 5:27 min/km |