Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:09:23 |
Bruttotid | 2:26:02 |
Starttidspunkt | 10:16:50 |
Sluttidspunkt | 12:26:14 |
Dato | 19. juni 2016 |
Hastighed | 9,78 km/t |
Tempo | 6:08 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 33,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:45:29 (Baseret på alders faktor) |
Bente Holm | |
Danmark | |
Kvinde | |
50-59 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 31:27 | 6:17 min/km | 31:27 | 10:48:17 | |||
10 KM | 5000 meter | 30:55 | 6:11 min/km | 1:02:22 | 11:19:12 | |||
15 KM | 5000 meter | 31:15 | 6:15 min/km | 1:33:37 | 11:50:27 | |||
20 KM | 5000 meter | 29:42 | 5:56 min/km | 2:03:19 | 12:20:09 | |||
Mål | 1097 meter | 6:04 | 5:32 min/km | 2:09:23 | 12:26:14 | |||
Total | 21097 meter | 2:09:23 | 6:08 min/km | 2:09:23 | 12:26:14 | |||