Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:08:53 |
Bruttotid | 2:28:58 |
Starttidspunkt | 10:20:17 |
Sluttidspunkt | 12:29:11 |
Dato | 19. juni 2016 |
Hastighed | 9,82 km/t |
Tempo | 6:06 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 33,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:07:55 (Baseret på alders faktor) |
Rolf Nielsen | |
Team Tvilling Aarhus | |
Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 31:35 | 6:19 min/km | 31:35 | 10:51:52 | |||
10 KM | 5000 meter | 30:00 | 6:00 min/km | 1:01:35 | 11:21:52 | |||
15 KM | 5000 meter | 30:08 | 6:01 min/km | 1:31:43 | 11:52:00 | |||
20 KM | 5000 meter | 30:46 | 6:09 min/km | 2:02:29 | 12:22:46 | |||
Mål | 1097 meter | 6:24 | 5:50 min/km | 2:08:53 | 12:29:11 | |||
Total | 21097 meter | 2:08:53 | 6:06 min/km | 2:08:53 | 12:29:11 | |||