Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:51:48 |
Bruttotid | 1:53:16 |
Starttidspunkt | 10:01:41 |
Sluttidspunkt | 11:53:29 |
Dato | 19. juni 2016 |
Hastighed | 11,32 km/t |
Tempo | 5:17 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:50:26 (Baseret på alders faktor) |
Jonas Heilesen | |
Danmark | |
Mand | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 24:49 | 4:57 min/km | 24:49 | 10:26:30 | |||
10 KM | 5000 meter | 25:49 | 5:09 min/km | 50:38 | 10:52:19 | |||
15 KM | 5000 meter | 27:17 | 5:27 min/km | 1:17:55 | 11:19:36 | |||
20 KM | 5000 meter | 28:04 | 5:36 min/km | 1:45:59 | 11:47:40 | |||
Mål | 1097 meter | 5:49 | 5:18 min/km | 1:51:48 | 11:53:29 | |||
Total | 21097 meter | 1:51:48 | 5:17 min/km | 1:51:48 | 11:53:29 | |||