Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:42:21 |
Bruttotid | 1:43:49 |
Starttidspunkt | 10:00:45 |
Sluttidspunkt | 11:43:06 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 12,37 km/t |
Tempo | 4:51 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 43,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:26:39 (Baseret på alders faktor) |
Lars Bo Ludvigsen | |
Danske fragtmænd A/S | |
Danmark | |
Mand | |
55-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 23:45 | 4:45 min/km | 23:45 | 10:24:30 | |||
10 KM | 5000 meter | 24:02 | 4:48 min/km | 47:47 | 10:48:32 | |||
15 KM | 5000 meter | 24:13 | 4:50 min/km | 1:12:00 | 11:12:45 | |||
20 KM | 5000 meter | 24:56 | 4:59 min/km | 1:36:56 | 11:37:41 | |||
Mål | 1097 meter | 5:25 | 4:56 min/km | 1:42:21 | 11:43:06 | |||
Total | 21097 meter | 1:42:21 | 4:51 min/km | 1:42:21 | 11:43:06 | |||