Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:00:41 |
Bruttotid | 2:05:09 |
Starttidspunkt | 10:03:45 |
Sluttidspunkt | 12:04:27 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 10,49 km/t |
Tempo | 5:43 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 36,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:51:17 (Baseret på alders faktor) |
Martin Varnild | |
Koldingegnens Idætsefterskole | |
Danmark | |
Mand | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 25:47 | 5:09 min/km | 25:47 | 10:29:32 | |||
10 KM | 5000 meter | 26:36 | 5:19 min/km | 52:23 | 10:56:08 | |||
15 KM | 5000 meter | 29:06 | 5:49 min/km | 1:21:29 | 11:25:14 | |||
20 KM | 5000 meter | 32:18 | 6:27 min/km | 1:53:47 | 11:57:32 | |||
Mål | 1097 meter | 6:54 | 6:17 min/km | 2:00:41 | 12:04:27 | |||
Total | 21097 meter | 2:00:41 | 5:43 min/km | 2:00:41 | 12:04:27 | |||