Distance | 10 KM |
Distance | 10 km |
Nettotid | 45:14 |
Bruttotid | 45:26 |
Dato | 26. april 2014 |
Hastighed | 13,26 km/t |
Tempo | 4:31 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 45 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Lars Iform | |
Danmark | |
Mand |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 22:34 | 4:30 min/km | 22:34 | - | |||
Mål | 5 km | 22:40 | 4:32 min/km | 45:14 | - | |||
Total | 10 km | 45:14 | 4:31 min/km | 45:14 | - | |||