Slide background
Grzegorz Nowak
DT Group IT
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 21.097 KM
Detaljer
Hastighed 12,95 km/t
Tempo 4:37 min/km
VO2 max (Estimeret) 46,3 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 01:37:20
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#5897)
Grzegorz Nowak
DT Group IT
Danmark
Mand
30-39 år mænd

Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Klokken
5 KM 5000 meter 22:52 4:34 min/km 22:52 10:24:43
10 KM 5000 meter 23:31 4:42 min/km 46:23 10:48:14
15 KM 5000 meter 23:16 4:39 min/km 1:09:39 11:11:30
20 KM 5000 meter 23:19 4:39 min/km 1:32:58 11:34:49
Mål 1097 meter 4:45 4:20 min/km 1:37:43 11:39:34
Total 21097 meter 1:37:43 4:37 min/km 1:37:43 11:39:34