DATE
TUESDAY 22. AUG & WEDNESDAY 23. AUG & THURSDAY 24. AUG
TIME
KL. 18:30
PLACE
Mindeparken
DISTANCE
5 KM WALK & 5 KM STAFET
GØR MEDARBEJDERNE KLAR TIL DHL STAFETTEN I AARHUS
GØR JERES MEDARBEJDERE GODT LØBENDE OP TIL DHL STAFETTEN
Skal DHL Stafetten være mere end en enkelt hyggelig aften? Vil I gerne give jeres medarbejdere mulighed for at blive klogere på, hvordan man opretholder en bæredygtig løbemotivation og i fællesskab skaber mål og gode vaner? Nu har I muligheden for at blive klar til DHL Stafetten i samarbejde med løbeekspert Max Boderskov fra RunMax.
Læs om pakkerne her
START UP-PAKKEN
- Foredrag på 1,5 – 2 timer. Foredraget omhandler både, hvordan træningen planlægges op til DHL Stafetten, hvordan man opretholder en bæredygtig løbemotivation, samt hvad man kan gøre for at undgå skader.
- 2 gange sparring med virksomhedens sundheds-/løbeambassadør(er), hvor Max Boderskov hjælper med at planlægge et godt forløb frem mod DHL Stafetten.
KEEP IT GOING-PAKKEN
- Foredrag på 1,5 – 2 timer. Foredraget omhandler både, hvordan træningen planlægges op til DHL Stafetten, hvordan man opretholder en bæredygtig løbemotivation, samt hvad man kan gøre for at undgå skader.
- 2 gange sparring med virksomhedens sundheds-/løbeambassadør(er), hvor Max Boderskov hjælper med at planlægge et godt forløb mod DHL Safetten i samarbejde med ambassadøren(e).
- 3 fællestræninger – her sørger Max Boderskov for træningen, og deltagerne har undervejs mulighed for at få individuel sparring på de udfordringer, de måtte have.
- Foredrag på 1,5 – 2 timer. Foredraget omhandler både, hvordan træningen planlægges op til DHL Stafetten, hvordan man opretholder en bæredygtig løbemotivation, samt hvad man kan gøre for at undgå skader.
- 3 fællestræninger – her sørger Max Boderskov for træningen, og deltagerne har undervejs mulighed for at få individuel sparring på de udfordringer, de måtte have.
- 5 sparringssessioner med virksomhedens sundheds-/løbeambassadør(er), hvor Max Boderskov ikke blot hjælper med at planlægge et godt forløb mod DHL Stafetten, men giver også sparring omkring rollen som sundhedsambassadør, og hvordan vedkommende mest optimalt kan bevare motivation og tilslutning til sundhedsløsningerne for virksomhedens medarbejdere.
ALL INCLUSIVE 2
- Foredrag på 1,5 – 2 timer. Foredraget omhandler både, hvordan træningen planlægges op til DHL, hvordan man opretholder en bæredygtig løbemotivation samt hvad man kan gøre, for at undgå skader.
- 10 fællestræninger – her sørger Max for træningen, og deltagerne har undervejs mulighed for at få individuel sparring på de udfordringer, de måtte have.
OM MAX BODERSKOV - EJER AF RUNMAX
Han er selv stadig aktiv, og har erfaring med alt fra 800m baneløb til ultra trailløb.
KONTAKT MAX BODERSKOV HER FOR YDERLIGERE INFORMATION
Aarhus Motion
Aarhus Motion skaber begivenheder, der sætter gang i benene. Vi står bag flere velkendte motionsarrangementer i Aarhus, herunder; DHL Stafetten, BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon, Ree Park Safari Run, Vinterløbene og Aarhus Mountainbike Challenge. Aarhus Motion sender hvert år 85.000 danskere ud at løbe, gå eller cykle.
Subscribe to newsletter
Latest news
- Name it Børneløbet: Årets sjoveste dag for byens børn02. June 2023
- Prøv kræfter med ishockey til name it Børneløbet01. June 2023
- Hvis uheldet er ude – en kort guide til skader01. June 2023
Contact us
Søren Nymarks Vej 15
8270 Højbjerg
Telefontid:
Mandag til torsdag kl. 9.00-15.00
Fredag kl. 9.00-12.00
+45 87381110
E-mail: info@aarhusmotion.dk
