BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon 2018 SØNDAG D. 24. JUN TILMELD!

DATO

SØNDAG D. 24. JUN

TID

KL. 10:00

STED

AARHUS C, RÅDHUSPARKEN

DISTANCE

21,097 KM


Bliv helt klar til BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon 2018

Med Aarhus Osteopati og Aarhus Motion 

 

Træningen op mod et halvmarathon kan til tider trække tænder ud, og det kan være svært at komme igennem alene. For mange er det sjovere, og motivationen bliver større, når de træner i selskab med andre. I samarbejde med Aarhus Osteopati afholder vi tre fællestræninger, der hjælper dig med forberedelser frem mod dagen! 

Det er gratis at deltage i alle træningerne, og vi tilgodeser alle niveauer.  

Under hver træning vil der være ét fokusområde. I løbet af de tre fællestræninger vil du således komme til at prøve kræfter med temposkift, korte og lange intervaller og konkurrencetræning. Til hver træning kan du vælge mellem 4 løbegrupper, som er opdelt efter niveau: Gruppe 1 er på de hurtigste vilkår og gruppe 4 er for dem, som både går og løber. Er du i tvivl om, hvilken løbegruppe du tilhører? Bare rolig, de dygtige trænere og behandlere fra Aarhus Osteopati står klar til at hjælpe dig med at finde den rigtige løbegruppe. Efter træningen står de ligeledes klar til at rådgive dig om alt fra kost og skader til træning og udstyr. 

 

Mødested - Gælder for ALLE træningerne: 

Kl. 11:00 mødes vi foran Aarhus Sundhedscenter / Aarhus Osteopati
Dalgas Avenue 2E (ved Fitness World)
8000 Aarhus C 



1. Fællestræning - Søndag d. 15 april 2018

- Distance 6-11 km.
- Vi afprøver temposkift 
- Der løbes ved Tivoli Friheden

Gå til begivenhed
 

2. Fællestræning - Søndag d. 20 maj 2018

- Distance 7-12 km.
- Vi afprøver kort og lange intervaller 
- Der løbes ved Kongevejen 

Gå til begivenhed
 

3. Fællestræning - Søndag d. 10 juni 2018

- Distance 8-13 km.
- Vi afprøver konkurrencetræning 
- Der løbes på halvmarathonruten 

Gå til begivenhed
 

Kom og vær med! 


 



;