Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:23:05 |
Bruttotid | 1:23:07 |
Starttidspunkt | 10:00:08 |
Sluttidspunkt | 11:23:14 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 15,23 km/t |
Tempo | 3:56 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 55,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Helene Svane | |
Aarhus Fremad | |
Aarhus, Danmark | |
Kvinde | |
20-29 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 19:29 | 3:53 min/km | 19:29 | 10:19:37 | |||
10 KM | 5000 meter | 19:31 | 3:54 min/km | 39:00 | 10:39:08 | |||
15 KM | 5000 meter | 19:59 | 3:59 min/km | 58:59 | 10:59:07 | |||
20 KM | 5000 meter | 19:58 | 3:59 min/km | 1:18:57 | 11:19:05 | |||
Mål | 1097 meter | 4:08 | 3:46 min/km | 1:23:05 | 11:23:14 | |||
Total | 21097 meter | 1:23:05 | 3:56 min/km | 1:23:05 | 11:23:14 | |||
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Vinterløbene 2023 | 19-03-2023 | 5 KM | 17:36 | 17:36 | 17,03 km/t | 3:31 min/km |
Moesgaard Trail Run 2019 | 06-10-2019 | 5 KM | 19:10 | 19:07 | 15,68 km/t | 3:49 min/km |
Vinterløbene 2019 | 17-03-2019 | 5 KM | 17:39 | 17:39 | 16,99 km/t | 3:31 min/km |
Vinterløbene 2019 | 24-02-2019 | 5 KM | 17:12 | 17:10 | 17,47 km/t | 3:26 min/km |
DuPont løbene 2016 | 28-02-2016 | 5 KM | 17:42 | 17:40 | 16,97 km/t | 3:32 min/km |
Club La Santa SMUK løbet 2015 | 20-09-2015 | 10 KM | 38:10 | 38:06 | 15,74 km/t | 3:48 min/km |
DuPont løbene 2015 | 22-02-2015 | 10 KM | 39:26 | 39:20 | 15,25 km/t | 3:56 min/km |
DuPont løbene 2012 | 15-01-2012 | 10 KM | 38:33 | 38:33 | 15,56 km/t | 3:51 min/km |
Danisco Cup 2011 | 13-02-2011 | 5 KM | 20:13 | 20:13 | 14,84 km/t | 4:02 min/km |
SMUK kvindeløb 2010 | 26-09-2010 | 10 KM | 40:34 | 40:21 | 14,87 km/t | 4:02 min/km |