Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:54:29 |
Bruttotid | 2:55:06 |
Starttidspunkt | 10:00:49 |
Sluttidspunkt | 12:55:19 |
Dato | 19. juni 2016 |
Hastighed | 7,25 km/t |
Tempo | 8:16 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 23,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Steffen Ternowitz | |
Danmark | |
Mand | |
20-29 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 20:11 | 4:02 min/km | 20:11 | 10:21:00 | |||
10 KM | 5000 meter | 20:16 | 4:03 min/km | 40:27 | 10:41:16 | |||
15 KM | 5000 meter | 20:57 | 4:11 min/km | 1:01:24 | 11:02:13 | |||
20 KM | 5000 meter | 21:48 | 4:21 min/km | 1:23:12 | 11:24:01 | |||
Mål | 1097 meter | 1:31:17 | 1:23:13 min/km | 2:54:29 | 12:55:19 | |||
Total | 21097 meter | 2:54:29 | 8:16 min/km | 2:54:29 | 12:55:19 | |||