Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 2:04:40 |
Bruttotid | 2:16:14 |
Starttidspunkt | 10:10:51 |
Sluttidspunkt | 12:15:32 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 10,15 km/t |
Tempo | 5:54 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:01:33 (Baseret på alders faktor) |
Lars Engell Friis | |
Danmark | |
Mand | |
35-39 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 28:10 | 5:38 min/km | 28:10 | 10:39:01 | |||
10 KM | 5000 meter | 28:38 | 5:43 min/km | 56:48 | 11:07:39 | |||
15 KM | 5000 meter | 31:01 | 6:12 min/km | 1:27:49 | 11:38:40 | |||
20 KM | 5000 meter | 31:00 | 6:12 min/km | 1:58:49 | 12:09:40 | |||
Mål | 1097 meter | 5:51 | 5:20 min/km | 2:04:40 | 12:15:32 | |||
Total | 21097 meter | 2:04:40 | 5:54 min/km | 2:04:40 | 12:15:32 | |||