Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:50:50 |
Bruttotid | 1:56:46 |
Starttidspunkt | 10:05:12 |
Sluttidspunkt | 11:56:03 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 11,42 km/t |
Tempo | 5:15 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 40 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:47:14 (Baseret på alders faktor) |
Rasmus Lærke | |
Tetra Pak | |
Danmark | |
Mand | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 26:43 | 5:20 min/km | 26:43 | 10:31:55 | |||
10 KM | 5000 meter | 27:18 | 5:27 min/km | 54:01 | 10:59:13 | |||
15 KM | 5000 meter | 26:59 | 5:23 min/km | 1:21:00 | 11:26:12 | |||
20 KM | 5000 meter | 24:26 | 4:53 min/km | 1:45:26 | 11:50:38 | |||
Mål | 1097 meter | 5:24 | 4:56 min/km | 1:50:50 | 11:56:03 | |||
Total | 21097 meter | 1:50:50 | 5:15 min/km | 1:50:50 | 11:56:03 | |||